Psychomotricienne spécialisée en post-partum à Sénart
À domicile | Seine-et-Marne
Au Pôle Santé Sanae à Servon tous les samedis
Après la naissance, beaucoup de choses se transforment en même temps. Le corps vient de traverser une grossesse et un accouchement. Le quotidien s’organise désormais autour d’un nouveau-né. Les rythmes changent, les postures aussi, tout comme les sensations, la fatigue et parfois la manière de percevoir son propre corps.
La psychomotricité peut proposer un espace pour porter attention au corps après la naissance, à ses sensations, à ses tensions, à ses émotions et aux nouveaux repères qui se construisent.
Psychomotricienne diplômée d’État à Sénart, j’accompagne les femmes en post-partum lorsque des besoins ou des difficultés apparaissent autour du vécu corporel et psychomoteur de cette période.
Le rôle d’une psychomotricienne en post-partum
Le post-partum est une période d’adaptation importante. Le corps ne revient pas simplement à son état antérieur après l’accouchement. Il évolue à nouveau, parfois très rapidement, tout en devant répondre à de nouvelles sollicitations.
Porter son bébé, le nourrir, le bercer, se relever plusieurs fois, dormir dans de nouvelles positions, récupérer physiquement… À cela peuvent s’ajouter la fatigue, les émotions et une perception du corps parfois très différente de celle connue avant la grossesse.
La psychomotricité s’intéresse aux liens entre le corps, le mouvement, les sensations, le tonus, les émotions et la relation à l’autre.
Selon les besoins identifiés, l’accompagnement peut porter sur différentes dimensions.
La conscience corporelle
Retrouver progressivement des sensations et des repères dans un corps qui continue de se transformer.
Les appuis et la posture
Observer la manière dont le corps s’organise dans les mouvements et dans les nouvelles postures du quotidien.
Le tonus et le relâchement
Identifier les tensions et expérimenter différentes possibilités de relâchement corporel.
La respiration
Utiliser le souffle comme support de perception du corps et de régulation.
Le vécu et l’image du corps
Accompagner la manière dont la femme perçoit son corps après la grossesse et l’accouchement.
La régulation psychocorporelle
Mieux repérer la façon dont certaines émotions ou situations se manifestent dans le corps.
Les interactions avec le bébé
Observer les ajustements corporels et relationnels qui se mettent progressivement en place.
Une profession de santé réglementée
La psychomotricité est une profession de santé réglementée exercée par des psychomotriciens diplômés d’État.
Un bilan et un suivi en psychomotricité sont réalisés sur prescription médicale par le médecin ou le pédiatre qui suit votre enfant.
Les séances de psychomotricité ne sont pas prises en charge par l’Assurance Maladie dans le cadre habituel.
Certaines complémentaires santé peuvent
toutefois proposer une participation, selon les garanties prévues dans votre contrat.
N’hésitez pas à vous renseigner directement auprès de votre mutuelle pour connaître les modalités de prise en charge.
Dans quelles situations consulter une psychomotricienne après la naissance d’un enfant ?
Retrouver ses repères corporels
Après plusieurs mois de grossesse puis l’accouchement, la perception du corps peut être profondément modifiée.
Les appuis, l’équilibre, les sensations internes ou encore la façon de se positionner peuvent sembler différents.
La psychomotricité peut permettre de porter attention :
- aux sensations corporelles ;
- aux appuis ;
- aux mouvements ;
- à la posture ;
- à la respiration ;
- à la perception globale du corps.
Se réapproprier un corps qui a changé
Le corps du post-partum peut être perçu de manière très différente selon les femmes.
Certaines peuvent avoir l’impression de ne plus reconnaître leur corps, d’autres éprouver une distance vis-à-vis de certaines zones ou vivre difficilement certains changements.
Une césarienne, une cicatrice, des transformations importantes ou un accouchement vécu comme difficile peuvent également influencer cette perception.
L’accompagnement psychomoteur peut proposer un espace pour explorer progressivement :
- les sensations ;
- la représentation du corps ;
- l’image corporelle ;
- la manière dont certaines zones sont perçues ;
- le vécu associé aux transformations physiques.
Accompagner les tensions corporelles
Les premières semaines et les premiers mois avec un bébé sollicitent beaucoup le corps.
Portage, allaitement ou biberon, bercements, changes, sommeil fractionné et positions répétées peuvent entraîner certaines tensions.
La fatigue et l’état émotionnel peuvent également avoir une influence sur le tonus musculaire.
En psychomotricité, le travail peut notamment porter sur :
- la conscience des tensions ;
- les possibilités de relâchement ;
- la respiration ;
- les appuis ;
- certaines postures du quotidien ;
- l’écoute des sensations corporelles.
L’accompagnement est toujours adapté à la récupération physique et au parcours médical de chaque femme.
Quand les émotions passent aussi par le corps
Le post-partum peut être traversé par des émotions nombreuses et parfois contradictoires.
Fatigue, joie, inquiétude, sentiment de vulnérabilité, changement de rythme, nouvelles responsabilités…
Ces émotions peuvent également avoir des manifestations corporelles : tensions, agitation, difficulté à relâcher le corps, sensation d’être constamment en alerte ou au contraire sensation de déconnexion.
La psychomotricité peut aider à observer la manière dont les émotions s’expriment corporellement et à retrouver progressivement des sensations de stabilité et de sécurité corporelle.
Lorsque les difficultés émotionnelles nécessitent un accompagnement psychologique ou médical, la psychomotricité intervient alors en complémentarité avec les professionnels concernés.
Questionnements autour des interactions
Après la naissance, la relation avec le bébé passe énormément par le corps.
Le prendre dans ses bras, le porter, le nourrir, le regarder, répondre à ses mouvements, l’apaiser…
Tous ces échanges construisent progressivement une relation.
Mais lorsqu’une mère est très fatiguée, en douleur ou en difficulté avec ses propres sensations corporelles, ces interactions peuvent parfois être vécues de manière différente.
La psychomotricité peut permettre de prendre le temps d’observer :
- les positions de chacun ;
- les ajustements corporels ;
- les interactions ;
- le regard ;
- le contact ;
- les réactions corporelles de la mère et du bébé.
L’objectif n’est pas d’enseigner une « bonne façon » d’être avec son bébé, mais d’accompagner les ajustements qui se construisent progressivement dans la relation.
Comment se déroule un suivi en psychomotricité en post-partum ?
Un premier échange
Le suivi débute par un temps d’échange pour comprendre la situation, lesbesoins et les attentes, et déterminer si un accompagnement enpsychomotricité est adapté.
Une évaluation si nécessaire
Selon la situation, une évaluation ou un bilan psychomoteur peut être proposéafin de mieux comprendre les difficultés rencontrées et d’identifier les besoins.
Un accompagnement personnalisé
Lorsque le suivi est indiqué, les objectifs sont définis ensemble etl’accompagnement évolue au fil des séances, en fonction des besoins dechacun.
La psychomotricité peut également s’inscrire dans une prise en charge pluridisciplinaire, en lien avec les autres professionnels qui accompagnent lapersonne ou l’enfant.
Psychomotricité, rééducation périnéale, kinésithérapie… quelle différence ?
Ces accompagnements peuvent être complémentaires mais n’ont pas le même objectif.
La rééducation périnéale s’intéresse notamment à la récupération et au fonctionnement du périnée.
La kinésithérapie peut intervenir autour de différentes problématiques musculosquelettiques, posturales ou fonctionnelles.
La psychomotricité s’intéresse plus particulièrement au vécu global du corps et aux liens entre sensations, mouvements, tonus, émotions et relation.
Elle ne se substitue donc pas aux autres soins pouvant être indiqués après un accouchement.
Un accompagnement complémentaire
au suivi du post-partum
Lorsque cela est nécessaire, le suivi en psychomotricité peut s’inscrire dans une prise en charge pluridisciplinaire.
Il peut être complémentaire de l’accompagnement assuré par :
- le médecin ;
- la sage-femme ;
- le gynécologue ;
- le kinésithérapeute ;
- le psychologue ;
- le psychiatre ;
- ou tout autre professionnel impliqué dans le parcours de la mère.
La psychomotricité ne remplace pas le suivi médical du post-partum.
Où consulter une psychomotricienne spécialisée en post-partum à Sénart et alentours ?
À domicile
À Sénart et Alentours
Au pôle santé SANAE
Tous les samedis à Servon
en Seine-et-Marne
QUESTIONS FRÉQUENTES
À partir de quand peut-on consulter une psychomotricienne après un accouchement ?
Il n’existe pas de délai identique pour toutes les femmes. Le moment approprié dépend notamment de la récupération physique, du contexte de l’accouchement et de la demande. L’accompagnement est adapté à la situation de chacune.
Puis-je consulter après une césarienne ?
Oui, selon la situation et une fois le contexte médical pris en compte. La psychomotricité peut notamment s’intéresser au vécu corporel associé à la césarienne et aux transformations corporelles du post-partum. Elle ne remplace pas le suivi médical de la cicatrice.
La psychomotricité peut-elle remplacer la rééducation du périnée ?
Non. Il s’agit de deux approches différentes. La rééducation périnéale répond à des objectifs spécifiques, tandis que la psychomotricité travaille plus globalement autour du vécu corporel, des sensations, du tonus, du mouvement et des émotions.
Puis-je venir avec mon bébé ?
Selon la situation et les objectifs du suivi, la présence du bébé peut avoir du sens, notamment lorsque l’accompagnement concerne également les interactions et les ajustements corporels dans la relation mère-bébé.
Est-ce que la psychomotricité peut accompagner un accouchement vécu difficilement ?
Selon la situation, elle peut permettre de travailler sur certaines répercussions psychocorporelles de l’expérience vécue. Lorsqu’un accompagnement psychologique ou médical est nécessaire, celui-ci reste complémentaire et peut être prioritaire.
Vous vous interrogez sur la pertinence d’un accompagnement en psychomotricité après la naissance de votre enfant ?
N’hésitez pas à me contacter pour échanger autour de votre situation.