MASSAGE BIEN-ÊTRE PRÉNATAL
À domicile | Sénart (77) et alentours
Tous les samedis au Pôle Santé SANAE à Servon
Qu’est-ce que le massage bien être prénatal ?
Quelle est l’huile utilisée ?
Pendant cette période autour de la grossesse, que cela soit pendant ou après la grossesse, les changements hormonaux modifient la peau.
A cette période, la peau peut devenir plus fragile, plus réactive il est donc important de limiter au maximum l’utilisation de cosmétiques et opter pour des produits les plus doux et neutres possibles.
C’est pourquoi, lors de ce soin, j’utilise un mélange de 3 huiles végétales BIO, compatible avec la peau fragile de la femme enceinte et à l’odeur neutre.
Pourquoi faire ce soin ?
Aide à s’ancrer dans sa grossesse et à en prendre pleinement conscience
Apaise, diminue les tensions du corps et soulage les maux liés à la grossesse (dos, épaules, bassin etc.)
Il favorise une meilleure respiration, une meilleure circulation sanguine et énergétique
Aide aux échanges entre la mère et le bebe et permet une connexion avec lui.
Diminue le stress et permet de prendre du temps pour soi avant l’arrivée de bébé
Aide à prendre conscience de son corps et permet de mieux vivre les changements corporels
QUAND FAIRE CE SOIN ?
A partir du 4ème mois de grossesse et jusqu’à la naissance de votre bébé.
Espacer de minimum 3 semaines entre 2 massages, l’idéal étant un massage par mois tout au long de votre grossesse ou lorsque vous en ressentez le besoin.
Contre-indication : en cas de phlébite, de contractions, de saignements, d’hypertension, de maladies contagieuses, de fièvre, de risques de menaces d’accouchement prématuré.
OÙ RÉALISER CE SOIN ?
Au pole santé SANAE ou à votre domicile où un espace dégagé permettant d’y installer une table de massage. Pour le reste, je me charge de tout, il ne vous reste plus qu’à vous détendre.
Des questions ? N’hésitez pas à me contacter, je me ferais une joie de vous répondre.
COMMENT SE DÉROULE LE SOIN ?
Durée du soin : environ 1h15
Ce massage se concentre sur la partie du dos, il se pratique en position latérale et permet une détente globale de tout le corps.
Plusieurs temps viendront rythmer ce temps :
Temps d’accueil
Prise de contact par le Rebozo
Massage bien être de la femme enceinte
Fin de séance, reprise de contact et échange autour d’une boisson (tisane, eau, boisson chaude…)
Soin « Massage Bien-Être Prénatal »
À domicile* | 1h15
Tous les Samedis au Pôle Santé SANAE (Servon – 77)
80€
QUESTIONS FRÉQUENTES
À qui s’adresse le massage prénatal ?
Le massage prénatal s’adresse aux femmes enceintes, généralement à partir du deuxième trimestre, souhaitant vivre un moment de détente et de reconnexion à leur corps.
Il est particulièrement bénéfique en cas de tensions physiques, de fatigue, de stress ou simplement pour s’offrir une pause dans le rythme de la grossesse.
Est-ce que le massage prénatal est sans danger pour mon bébé ?
Oui. Le massage prénatal est une pratique douce, spécialement adaptée à la grossesse.
Il est réalisé avec des gestes respectueux, en évitant les zones et techniques non recommandées pendant cette période.
Votre confort, votre sécurité et celle de votre bébé sont au cœur de chaque séance.
Pourquoi le massage est-il centré sur le dos uniquement ?
Pendant la grossesse, certaines zones du corps nécessitent des précautions particulières.
Le dos est une zone clé de tension, souvent sollicitée par les changements posturaux liés à la grossesse.
Un massage centré sur cette zone permet d’apporter un réel soulagement, en douceur et en sécurité.
Même s’il est ciblé sur le dos, ses effets se diffusent dans tout le corps : détente globale, apaisement du système nerveux et sensation d’allègement général.
PRÊTE À PRENDRE DU TEMPS POUR VOUS ?
Accordez-vous un temps pour vous déposer, relâcher les tensions et vivre votre grossesse avec plus de douceur.